Газировка от похмелья

Для многих людей при утреннем похмелье газировка — средство экстренной помощи, проверенный временем способ быстро встать на ноги. Она утоляет мучительную жажду, «запускает» пищеварение и убирает отечность. Но не все газированные напитки одинаково полезны. Одни вообще не стоит употреблять, а другие способны заменять лекарства. Разберемся.

Настоящая минералка помогает избавиться от похмелья

Газировка, минералка, шипучка — распространенные названия насыщенной углекислотой воды. Воздушные пузырьки начинают схлопываться еще в полости рта, активизируя проникновение в кровоток других компонентов. Насколько это поможет при похмельном синдроме:

1. Сладкие напитки. Врачи допускают употребление только одной банки или бутылки (около 200 мл) утром для устранения сухости во рту. Стоит выбирать те, что содержат натуральные фитоэкстракты лайма, лимона, других цитрусовых. К сожалению, в них содержится слишком много сахаров, ароматизаторов, усилителей вкуса, чтобы рассматривать их как эффективный вариант облегчения своего состояния.
2. Минеральные воды. Существует несколько видов, которые не только можно, но и нужно принимать. Они помогают снять практически все симптомы интоксикации за счет очищения органов и тканей от этанола и токсичных продуктов его распада.

Не все допускают, что вечером могут перебрать, поэтому в доме нет ничего газированного. Некоторые добавляют в стакан прохладной воды соду, лимонную кислоту и с удовольствием пьют домашнюю «шипучку». Облегчение наступает лишь временное. Спустя четверть часа кислотность в желудке повышается, самочувствие ухудшается. Этот метод самый вредный.

Как минералка помогает при похмелье?

Минеральные воды активно используются с медицинскими целями при целом ряде заболеваний. Их состав представлен разнообразными микро- и макроэлементами, включая кальций. После любого спиртного с выраженным мочегонным эффектом именно дефицит этих веществ становится причиной многих признаков похмелья:

• отечности лица, рук, щиколоток, голеней;
• жажды;
• тяжести в области сердца;
• перепадов настроения и др.

На фоне недостаточности минералов со сбоями функционирует сердечно-сосудистый аппарат, центральная нервная система, мочевыделительные органы. В таких условиях восстановление длится дольше, человек страдает сутки и даже более, существенно снижается физическая и умственная работоспособность. При правильном употреблении минеральных вод удается быстрее устранить все дискомфортные ощущения и вернуться к привычной жизни.

Снятие интоксикации

Газировка при похмелье лучше всего позволяет избавиться от циркулирующих в крови токсинов. Это промежуточные метаболиты этилового спирта, среди которых особенно опасен ацетальдегид — сильный химический раздражитель и клеточный яд. Чтобы ускорить их выведение из организма, необходимо увеличить диурез. И минеральные воды хорошо справляются с этой задачей. По мере снижения степени интоксикации ослабевают и ее симптомы:

• приступы тошноты, приводящие к рвоте;
• головные боли;
• общее недомогание, ощущение разбитости.

Также следует пить кисло-сладкие морсы из ягод, фруктовые компоты, соки, не очень крепкий черный или зеленый чай. В небольших количествах полезен рассол из домашних солений. Не маринадов, так как уксуса в нем быть не должно. Общий объем жидкости в сутки — около 2,0-2,5 л, если нет противопоказаний, например, болезней почек.

Улучшение пищеварения

Слизистые пищеварительного тракта первыми попадают под удар — при контакте с этанолом они сильно раздражаются. Чем больше его поступает в организм, тем хуже функционирует желудок с кишечником. На фоне вечерней эйфории это практически незаметно. А вот в утренние часы возникают эпигастральные боли, вздутие живота, подташнивание, аппетит отсутствует. Почему газировка помогает с похмелья наладить работу ЖКТ:

• купирует воспаление;
• связывает и выводит токсичные вещества;
• ликвидирует отрыжку, тяжесть в желудке;
• нормализует выработку пищеварительных ферментов;
• ускоряет продвижение пищи по ЖКТ;
• избавляет от гнилостных и бродильных процессов.

Ей нужно помочь коррекцией рациона питания. Чтобы не нагружать желудок и одновременно обеспечить организм нутриентами, следует есть пять или шесть раз в сутки маленькими порциями. Полезны молочные каши, мясные и овощные бульоны, подсушенный белый хлеб, нежирные сыры и творог.

Восстановление водно-электролитного баланса

Дисбаланс между содержанием солей и жидкости возникает независимо от того, какие напитки присутствовали на столе накануне — пиво, вино, водка, коктейли. Объединяет их входящий в состав этиловый спирт. На воздействие его метаболита ацетальдегида организм реагирует следующим образом:

• уменьшается объем крови, она сгущается, с трудом циркулирует по сосудам, недостаточно быстро доставляет к тканям кислород с питательными веществами;
• формируются периферические отеки, припухает лицо, шея, увеличиваются в размерах ноги и кисти.

Таким образом, жидкость распределена неправильно, а скорректировать это можно приемом минеральной воды. Во-первых, оптимизируется объем крови, во-вторых, начнут рассасываться отеки за счет стимуляции мочеиспускания. Бонусом восполнится запас микро- и макроэлементов. Это позволит быстрее отойти от выпивки без использования лекарственных препаратов.

Какую минералку лучше пить с похмелья?

На вопрос, поможет ли газировка от похмелья, врачи отвечают утвердительно, но обязательно уточняют, что не вся. Она может быть:

1. Столовой — показатель минерализации менее 1,0 г/литр. Отлично подходит для борьбы с симптомами похмельного синдрома.
2. Лечебной — количественное содержание минералов выше 10,0 г/литр. Способна конкурировать по эффективности с порошками и таблетками, на основе которых готовят растворы для восполнения запасов макро- и микроэлементов.

После алкоголя уровень кислотности в организме превышает значение нормы. Стоит выбирать щелочные минеральные воды (информация есть на этикетке). Также нужно ориентироваться на концентрацию солей. Чем больше цифра после названия, тем она выше. Рассмотрим на примере популярных Ессентуков. В №17 солей содержится почти в девять раз больше чем в №2. Но столько и не нужно ослабленному алкогольными напитками организму. Замечательно подойдут №2 и №4 — устранят водно-электролитный баланс и помогут вывести токсины.

Как правильно пить газировку?

Столовые воды более литра в сутки употреблять нельзя, объем жидкости необходимо добирать соками, морсами, ромашковым чаем, шиповниковым отваром. Лечебные употребляют строго дозировано в соответствии с инструкцией. Такую продукцию рекомендуется покупать в аптеках. Это надежная гарантия того, что она добыта из природных источников, прошла все этапы очистки. Обязательно следует учитывать противопоказания, среди которых преобладают желудочно-кишечные заболевания, в том числе гипоацидные гастриты.

Некоторые считают, что максимально эффективна от похмелья газировка с лимоном. Народное средство хорошо справляется не только с жаждой, но и перегаром — неприятным запахом, отталкивающим вкусом во рту после выпитого накануне спиртного. Наркологи ничего не имеют против, если используется оно не более 2-3 раз в сутки и в небольших количествах. Иначе уровень кислотности не снизится, а возрастет, бороться с похмельем придется долго.

Что делать нельзя

Минеральным водам приписывают мощные целебные свойства, что соответствует действительности при правильном употреблении. Как и лекарства, они могут навредить при нерациональном использовании. Типичные ошибки при попытке снять алкогольную интоксикацию:

1. Коктейль. Газировку смешивают со спиртным (сухое вино, водка), выпивают с «лечебными» целями. На самом деле, это завуалированный и очень вредный способ похмелиться. А для хронических алкоголиков еще и надежный вариант ухода в запой.
2. Использование для запивания во время застолья. Углекислота является неплохим проводником других веществ в клетки и ткани, облегчает их абсорбцию. Этиловый спирт не становится исключением — он активно поглощается, разносится кровью по всему организму.

При похмельном синдроме стоит выбирать слабогазированные напитки. Слизистую желудка они не раздражают, быстро налаживают пищеварение и кишечную перистальтику.

Экстренные ситуации

Иногда похмельный синдром настолько выраженный, что перед ним бессильны и лекарственные препараты, и народные средства. Или человеку просто некогда болеть, необходимо идти на работу, отправляться в командировку, посетить важную встречу. В таких случаях целесообразно воспользоваться услугой нашего медицинского центра «Выезд нарколога на дом». Он поставит капельницу с солевыми растворами и глюкозой, чтобы несколько часов полностью очистить органы и ткани от токсичных веществ. По показаниям также применяются другие препараты:

• гастро- и/или гепатопротекторы;
• витамины группы B;
• седативные, успокаивающие средства;
• кардиотоники;
• гипотензивные/гипертензивные средства;
• болеутоляющие и т. д.

После завершения процедуры человек ощущает лишь небольшую слабость. Врачи нашей наркологической клиники выезжают на дом для снятия абстинентного синдрома, вывода из запоя, лечения алкогольного отравления, наркотической ломки. Если вам нужна помощь, после прочтения статьи остались вопросы, свяжитесь с администраторами. Оставьте свои контактные данные на сайте, позвоните или отправьте сообщение в Ватсап.